تجرد بعد از سی سالگی

دل نوشت های یک دختر سی و چند ساله

دلم برای جسمم می سوزد.

بدن خوبی دارم.

همه چیزش درست و به جا است خدا را شکر و من به بدترین نحو از آن استفاده می کنم.

کمترین زمان را برایش می گذارم .

چون همه چیزش به جا و درست است حواسم کمتر بهش است و همیشه وقتی یکهو دستم را توی پوست گردو می گذارد می فهمم که ایوای من جسمی هم هست که باید از آن مراقبت کنم.

چند وقت پیش صحبت از انواع کرم ضد افتاب بود و من با تعجب به بقیه نگاه می کردم و همه هم من را با تعجب نگاه می کردند که چطور تا به حال هیچ کرمی استفاده نکرده ام.

خیلی بخواهم به خودم برسم به دندانپزشکی می روم!

و یا چکاب سالیانه دکتر غدد.

اما می دانم که جسم یکی از چهار بعد اصلی وجود انسان است. مراقبت و رسیدگی به آن وظیفه اصلی و واجب است.

ولی نمی دانم چه باید بکنم.

به خصوص الان که کج دار و مریز برایم  زنگ خطر هایی را به صدا در آورده است.

تحرک ندارم.

ورزش نمی کنم و بدن سفت و عضلانی خدادادم کم کم شل شده است و چربی ها جا به جا انبار شده اند.

با کوچکترین فعالیتی به نفس نفس میفتم و خسته می شوم.

کمر درد دارم و همین بهانه ای شده است برای پشت گوش انداختن ورزش

بهانه خوبی نیست ولی توجیه پذیر است.

اما باید راهکارش را پیدا کنم.

تا سال پیش روزی یک ساعت پیاده روی در برنامه ام بود ولی این مدت قطع شده است.

و عجیب خو کرده ام به این انفعال.

خستگی و رخوت تمام وجودم را گرفته .

و ضعف بدنم و ناتوانیش ازارم می دهد.

از بیماری و ازکارافتادگی هراس دارم.

پیشگیری بهتر از درمان است.

سالها این را توی گوشمان خوانده اند.

این روزها کتاب " وقتی از دو حرف می زنیم" مورکامی را می خوانم.

در باره جسمش می گوید و فعالیت هایش.

او هم بعد از سی سالگی شروع کرده است.

همش فکر می کنم که در سن و سال من دیر است برای شروع کردن هرگونه فعالیت ورزشی و هرکاری بکنم بدتر به جسمم آسیب می زنم.

کلاس های شلوغ و مربی های سربه هوا هرکدام دنیای خودشان را دارند و می دانم که باید جایی را پیدا کنم که بیشتر از این آسیب به بدنم نزنم.

امروز وقتی به خاطر کمردرد نتوانستم لب تاپم را جابجا کنم حس خیلی بدی داشتم.

از استخر ها و  جاهایی هم که هزار جور بیماری دیگر هست می ترسم.

راستی این صفحه را حتما ببینید تا سر فرصت درباره اش صحبت کنم.

خلاصه که دلم برای بدنم خیلی می سوزد.

عجیب مهجور واقع شده است.

نیازهایش برآورده نمی شود .

نادیده گرفته می شود.

به حکم اینکه خوب و کارامد بوده و صدایش در نمی آمده است.

 



۱۳٩٤/٥/٢٠ | ٥:٢٥ ‎ق.ظ | | نظرات () |

www . night Skin . ir